14 Desember 2009

Tips Praktis Menghindari Ketegangan dan Stress Jelang Ujian Nasional

Pertama, persiapkan ujian jauh hari sebelum hari H. Misalnya satu semester sebelumnya sering latihan soal dan mengikuti bimbel atau pemadatan materi. Itu dilakukan agar siswa terbiasa mengerjakan soal sulit. Selanjutnya berikan rutinitas pola hidup sesuai jadwal harian. Belajar harus menjadi porsi besar dari sekadar bermain dengan teman atau menghabiskan waktu yang tidak jelas. Ini perlu dilakukan untuk menanamkan rasa tanggung jawab terhadap penggunaan waktu secara efektif dan efisien. Juga lebih banyak beribadah dan berserah diri agar mendapat ketenangan psikologis.

Tips Sebelum Menghadapi Soal UN :

1. Pahami Kisi – kisi materi UN.

2. Kumpulkan materi UN, Termasuk soal – soal UN tahun sebelumnya.

3. Lakukan latihan soal setiap hari, minimal satu bidang studi setiap hari sesuai dengan format UN. Yakni dengan jumlah soal, karakter soal, hingga waktu mengerjakan. Lakukan seakan – akan sedang UN.

4. Lakukan penilaian disetiap latihan.

5. Lakukan evaluasi terhadap latihan.

6. Lakukan pengulangan latihan pada soal – soal yang dianggap sulit.

7. Lakukan penyegaran materi dengan membaca buku pada Bab yang termasuk latihan soal.

8. Jika masih menemukan soal yang masih belum terjawab, lakukan konsultasi dengan guru, teman atau pengajar bimbel.

9. Kembangkan metode mengerjakan dengan cara yang lebih praktis sehingga bisa mengerjakan dengan cara yang lebih cepat dan tepat.

10. Giat mengikuti pelajaran tambahan atau bimbel.

11. Lakukan kegiatan diatas dengan lebih serius.

12. Jaga Kesehatan.

13. Berdoa.

Selamat Berjuang dan Sukses untuk Kalian. Ingat, Masa Depan Ada dalam Genggaman Anda Semua.